Hot Stone Massage

 

Bei der Hot Stone Wellness Massage werden natürlich geformte und abgerundete Lavasteine, auch Basaltsteine genannt, auf ca. 50 Grad erhitzt und in schwungvollen Bewegungen über Rücken und Arme gestrichen.

 

Die Wirkung der Massage wird durch das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Dabei werden Muskelverspannungen gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und somit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff sowie der Abtransport von Schlacken gefördert.

 

Während die Lavasteine im Wasserbad auf Temperatur gebracht werden, stimme ich Sie mit einer harmonisierenden Öl-Massage auf die anstehende Hot Stone Massage ein. Die im Öl enthaltenen ätherischen Öle können so besser ihre Wirkung entfalten und durch die Wärme der Steine tiefer ins Gewebe eindringen. 

 

In der 10 minütigen Ruhezeit, werden Ihnen warme Steine entlang der Wirbelsäule auf spezielle Punkte gelegt. Die Wärme dringt sanft in die Tiefe und regt weiter die Chakren an. Zum Abschluss der Massage wird ein Stein nach dem anderen kreisend und streichend weggenommen.

 

Neben der Durchblutungsförderung auf körperlicher Ebene findet natürlich auch eine geistige und seelische Lösung von Stress und innerer Anspannung statt. Das Wohlbefinden wird so gesteigert, Sie kommen wieder in Ihr inneres Gleichgewicht und können den Anforderungen Ihres Alltags mit neu gewonnener Kraft und innerer Ruhe und Wärme begegnen.

 

||| 60 Minuten = 60,- Euro

 

Meine Empfehlung nach dieser Massage: Warm anziehen um beim Verlassen des Studios im Winter einem Zug vorzubeugen. Reichlich Flüssigkeit trinken und den Tag in Ruhe ausklingen lassen. Keine allzu heißen Nahrungmittel zu sich nehmen, eher kühlende und leicht verdauliche Mahlzeiten einnehmen, Rohkostsalate oder gedämpftes Gemüse und Hühnchen oder Fisch sind gut geeignet.